暑さを凌ぎつつ秋を待つ

早朝からのボディワーク。今日も暑いがガンバル。暑いのでこのごろは大抵バスを利用するが、早朝時はバスはあてにならず、まごまごしていると、歩くのと変らなくなってしまう。なので、歩いた。電車に乗って汗ひかず・・・。

適当にからだを動かす。速やかに改善とはいかないが、なるべく欠かさず通うようにしている。実は今日は寝坊してしまって、一滴も口に入れていないので、友人とお茶をした。この暑さでどうもからだの巡りが悪いようで、下肢の感覚が鈍い。針灸師である友人が休日でも施術してくれるというので、そのまま診療室へ
。足が軽く、よみがえった感じ。

帰りに半額になっていたクール用品を買ってしまう。

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